みなさん、お久しぶりです✨✨✨✨
美智子校長と初めて出会ったのがマンダリンコンテストでした❤️コンテストに出場するので、体型維持と体幹を鍛えるためサルセーションとピラティスを2023年10月から習い始めたのですが、今も続けています。
サルセーション（SALSATION）は、音楽に合わせてさまざまなダンススタイルを組み合わせたダンスフィットネスプログラムです。
サルセーション後は汗がたくさん出てとても気持ちいいです💓私の生活になくてはいけない存在なのです。
サルセーションの先生（写真左）から、よく音楽を聞いて感じることと言われます。
今年はサルセーションインストラクター養成講座を受講するつもりです🥰
鈴木敬子
森本理加
柏忍